গর্ভাবস্থায় ভিটামিন সি কম পেলে শিশুর আচরণে পড়তে পারে প্রভাব: গবেষণা

গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে ভিটামিন সি গ্রহণের পরিমাণ কম থাকলে জন্মের পর শিশুর আবেগ ও আচরণগত বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় যেসব মায়ের ভিটামিন সি গ্রহণের মাত্রা কম ছিল, তাঁদের ছয় মাস বয়সি শিশুদের মধ্যে বিরক্তি, অস্থিরতা ও মানসিক অস্বস্তির প্রবণতা তুলনামূলক বেশি দেখা গেছে। গবেষকদের মতে, এসব লক্ষণ ভবিষ্যতে মানসিক স্বাস্থ্যসংক্রান্ত সমস্যার সম্ভাব্য প্রাথমিক সংকেত হতে পারে।

‘ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি’ সাময়িকীতে প্রকাশিত গবেষণাটিতে গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি, মানসিক চাপ এবং শিশুর প্রাথমিক আচরণগত বৈশিষ্ট্যের মধ্যকার সম্পর্ক বিশ্লেষণ করা হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের ওরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ৩০০-এর বেশি অন্তঃসত্ত্বা নারীর তথ্য নিয়ে এ গবেষণা পরিচালনা করেন।

যেভাবে পরিচালিত হয়েছে গবেষণা

গবেষণায় অংশ নেওয়া নারীদের খাবার ও পুষ্টি সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে ভিটামিন সি গ্রহণের পরিমাণ হিসাব করা হয়। একই সঙ্গে তাঁদের বিষণ্নতা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপের মাত্রাও মূল্যায়ন করা হয়।

অংশগ্রহণকারীদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে প্রশিক্ষিত পুষ্টিবিদরা একাধিকবার তাঁদের সাক্ষাৎকার নেন। এরপর শিশুদের বয়স প্রায় ছয় মাস হলে অভিভাবকদের কাছ থেকে তাদের মেজাজ ও আচরণ সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা হয়।

গবেষণায় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উঠে এসেছে:

• গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক চাপ বেশি থাকলে শিশুর মধ্যে নেতিবাচক আবেগের প্রবণতাও বেশি দেখা গেছে।
• ছয় মাস বয়সি শিশুদের বিরক্তি ও অস্থিরতার সঙ্গে মায়ের পুষ্টি গ্রহণের সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
• খাবারের মাধ্যমে ভিটামিন সি গ্রহণের তুলনায় সাপ্লিমেন্ট থেকে ভিটামিন সি গ্রহণ এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রেখেছে।

মায়ের মানসিক চাপও প্রভাব ফেলতে পারে শিশুর বিকাশে

গবেষণাটির জ্যেষ্ঠ লেখক ওরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির মনোরোগবিদ্যা ও আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যাপক এলিনর সুলিভান বলেন, গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ মায়ের খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি গ্রহণের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। এর ফলে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে, যা শিশুর সামাজিক ও আবেগীয় বিকাশের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

গবেষকদের পর্যবেক্ষণে আরও দেখা গেছে, মায়ের মানসিক চাপের মাত্রা বাড়ার সঙ্গে ছয় মাস বয়সি শিশুর নেতিবাচক আবেগ প্রকাশের প্রবণতারও সম্পর্ক রয়েছে। অর্থাৎ, গর্ভাবস্থায় মায়ের শারীরিক পুষ্টির পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও শিশুর প্রাথমিক বিকাশের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট নিয়ে গবেষকদের পর্যবেক্ষণ

অধ্যাপক এলিনর সুলিভানের মতে, ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট সহজলভ্য এবং তুলনামূলক কম ব্যয়বহুল। যথাযথ সহায়তা ও চিকিৎসকের পরামর্শের মাধ্যমে গর্ভাবস্থায় পুষ্টির ঘাটতি মোকাবিলায় এটি সহায়ক হতে পারে।

গবেষণার প্রধান লেখক এলিজাবেথ উড বলেন, গর্ভের পরিবেশ শুধু শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, তার মস্তিষ্কের বিকাশ এবং পরবর্তী আচরণগত স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব বিস্তার করতে পারে।

তবে গর্ভাবস্থায় সবার জন্য একই মাত্রায় ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট প্রয়োজন, এমন সিদ্ধান্ত গবেষণা থেকে পাওয়া যায় না। ব্যক্তির পুষ্টিগত চাহিদা ও শারীরিক অবস্থা বিবেচনা করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

উপসংহার

গবেষণাটি গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি, মানসিক চাপ এবং শিশুর প্রাথমিক আবেগীয় বিকাশের মধ্যে একটি সম্পর্কের ইঙ্গিত দিয়েছে। বিশেষ করে ভিটামিন সি গ্রহণের বিষয়টি শিশুর আচরণগত বিকাশের সঙ্গে কীভাবে যুক্ত, তা আরও গবেষণার দাবি রাখে। তাই গর্ভবতী মায়েদের সুষম খাদ্য গ্রহণ, মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শে পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের ওপর গুরুত্ব দেওয়া উচিত।

আরও খবর জানতে ভিজিট করুন: বাংলাদেশ প্রতিদিন